ХОЧЕШЬ БЫТЬ КРАСИВОЙ - БУДЬ.
Наш организм устроен так, что каждый орган работает четко по расписанию.

Чтобы хорошо выглядеть, совсем не обязательно прикладывать много сил и тратить много средств. Дорогостоящие кремы не дадут хорошего эффекта, если пользоваться ими не своевременно.

Если мы хотим при минимуме усилий получить максимальный результат необходимо придерживаться определенных правил:

  1. Ложитесь спать не позднее 22 -23 часов. Народная мудрость гласит, что 1 час до полуночи равен 2 часам после. Это самый полезный сон, именно в это время идет восстановление нервной системы.
  2. Не спите долго, иначе припухлости и отеки на лице гарантированы.
  3. Спите при открытой форточке. Свежий воздух повышает качество сна и способствует лучшему насыщению кислородом всех клеточек тела.
  4. Существуют определенные часы, когда кремы действуют более эффективно:
  5. 8 – 10 часов - кожа готова к принятию косметических средств;
  6. 15 -17 часов – не рекомендуется наносить кремы и делать маски.
  7. Поход к косметологу не эффективен, т.к. в это время кожа не воспринимает косметические средства.
  8. 17 -20 часов – идеальное время для ухода за кожей. Эффект от косметических процедур – максимальный.
  9. 20 -22 часа – хорошо заниматься очищением кожи и увлажнением.
  10. После 22 часов – использование кремов и других косметических средств может привести к отекам (особенно в области глаз).
В начало | Следующая

мои контакты:


e-mail:
mirostar11@gmail.com

skype:
mirostar11